脸上有痘痘可以吃蒜吗
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
脸上有痘痘的情况下，可以适量食用蒜。
蒜含有天然的抗菌物质，具有一定的消炎和杀菌作用，对于痘痘的缓解有一定帮助。然而，蒜属于辛辣性食物，如果过多食用，可能对痘痘产生刺激，导致炎症加重或皮肤不适。因此，在食用时应适量，避免过量摄入。
此外，脸上长痘痘时，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，保持皮肤的清洁和保湿。如果痘痘情况严重或长时间无法自行缓解，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。
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