骨折锻炼时肿了正常吗

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问题详情：骨折锻炼时肿了正常吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

在骨折锻炼过程中，出现肿胀是正常的现象。这主要是由于骨折后局部血液循环受到破坏，静脉回流不畅导致。随着骨折的愈合和康复锻炼的推进，肿胀会逐渐消退。以下是一些建议和注意事项：

1、锻炼应循序渐进：在骨折康复过程中，锻炼应该逐步进行，避免过度活动对骨折部位造成过大的压力。

2、适度休息：如果锻炼后感到明显的肿胀和疼痛，应适当休息，抬高患肢以促进血液回流，有助于消肿。

3、热敷与冷敷：在锻炼前，可以对骨折部位进行热敷，以增加血液循环；锻炼后，可以进行适当的冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、正确佩戴防护装置：在康复锻炼过程中，正确佩戴防护装置如石膏、支具等，以保护骨折部位，避免过度活动引起的肿胀。

5、药物治疗：如果肿胀严重或长时间不消退，可以在医生的指导下使用一些外用药物或口服药物进行治疗。

6、及时就医：如果在锻炼过程中，肿胀持续加重或出现其他不适症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，骨折锻炼时的肿胀是正常现象，但也要注意适度锻炼、休息和采取一些消肿措施。如肿胀持续加重或伴有其他症状，应及时就医。

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