矫正牙齿不能吃什么东西
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
矫正牙齿期间，患者的饮食需要特别注意，因为矫正器存在使口腔环境相对脆弱且难以清洁。一般建议矫正牙齿期间不宜食用以下食物：
1、过于坚硬的食物：如坚果类，因坚果等硬物可能会导致矫正器受到损害或牙齿出现松动。此外，咀嚼硬物时患者可能会感到疼痛不适。
2、过于黏腻的食物：如口香糖或软糖等甜食，容易附着在牙齿矫正器上，不易清洁，可能会为口腔清洁带来困扰。
3、过于辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒等，可能会引起口腔内黏膜红肿，牙齿不适等情况。在矫正牙齿过程中要尽量不摄入这类食物，以防引发疼痛和感染风险增加。
4、带骨食物或质地过硬的肉类：这类食物可能会在咀嚼过程中造成矫正器松动或移位。建议选择瘦肉并事先将肉切成小块再食用。
矫正牙齿期间建议以清淡、易消化食物为主，注意多补充富含钙质的食物如牛奶、豆腐等，有助于牙齿健康。同时，保持口腔卫生是极其重要的，饭后应及时刷牙或漱口，以防食物残渣导致口腔问题。
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