儿童慢性咽炎怎么调养

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问题详情：儿童慢性咽炎怎么调养？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

儿童慢性咽炎需要长期的调养，主要包括改善生活习惯、调整饮食、增强免疫力等方面。以下是一些具体的建议：

1、改善生活习惯：督促孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。另外，尽量避免孩子长时间用嗓或大声喊叫，还要保持室内空气湿度适宜，避免过于干燥或过于湿润。

2、调整饮食：让孩子保持均衡的饮食，多摄入新鲜的水果和蔬菜，避免过多摄入油炸、辛辣等刺激性食物。多喝水，以缓解喉咙不适。如果孩子咽喉敏感，可以尝试一些利咽的食物，如冰糖炖雪梨等。

3、增强免疫力：鼓励孩子多参加户外活动，增加体育锻炼，提高身体免疫力。同时，注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒引发慢性咽炎。

4、口腔清洁：保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

5、药物治疗：在医生的指导下使用治疗慢性咽炎的药物，如喷雾剂、中成药等。如果孩子有咳嗽、咳痰等症状，要及时就医，避免炎症加重。

6、避免过敏原：如果孩子的慢性咽炎与过敏有关，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

7、心态调整：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于缓解慢性咽炎的症状。

总之，儿童慢性咽炎的调养需要多方面的努力，家长要耐心引导孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，必要时及时就医。

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