肾阳虚补什么
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
肾阳虚是中医术语，指的是肾脏阳气不足，功能减退的一种病理状态。对于肾阳虚的患者，可以通过食物和药物来补充。
1、食物补充：
温热性的食物，如羊肉、韭菜、板栗等，这些食物具有温补肾阳的作用。
海鲜类的食物，如虾、黄鳝等，富含蛋白质和微量元素，有助于滋养肾脏。
含有丰富锌元素的食物，如核桃、杏仁等坚果类食物，也有助于补肾。
2、药物补充：
中成药，如金匮肾气丸、右归丸等，具有温补肾阳的功效。
草药，如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等，具有补肾壮阳的作用。但请注意，药物使用应在专业医师指导下进行，避免不当使用导致不良后果。
除了食物和药物补充外，肾阳虚的患者还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、适度锻炼等，这些都有助于改善肾阳虚的症状。同时，请注意并非所有人都适合上述的补品和方法，应在专业医师的建议下进行调理和治疗。如果症状严重或持续不减，建议及时就医。
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