得了水痘吃什么食物有助于康复

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问题详情：得了水痘吃什么食物有助于康复？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

水痘是一种由水痘病毒引起的传染病，患者在康复期间需要特别注意饮食营养的摄入。以下是一些有助于水痘患者康复的食物建议：

1、高蛋白质食物：如鱼类、瘦肉、豆类等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等富含维生素和矿物质的蔬果，有助于身体细胞的修复和再生。

3、清热解毒的食物：水痘患者宜食用具有清热解毒作用的食物，如绿豆汤、菊花茶等，有助于减轻病情。

4、高热量食物：患者在康复期间需要补充足够的热量，可以适量食用一些坚果、干果、蜂蜜等高热量的食物。

5、水分充足：多喝水有助于排出体内的毒素，保持身体的水分平衡。

除了以上食物建议，水痘患者还应该避免摄入过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激肠胃，影响康复。同时，饮食要卫生，避免吃不干净的食物导致肠胃感染。最后，患者还应该注意休息，保持良好的心态，这些都有助于身体的康复。

请注意，每个人的身体状况和康复速度都是不同的，以上只是一般性的建议。在水痘康复期间，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。

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