新生儿补钙吃什么好

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问题详情：新生儿补钙吃什么好？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

新生儿补钙是非常重要的，对于母乳喂养的婴儿，如果母亲摄入足够的钙，通常不需要额外补充。但是，如果需要补充钙，应该根据孩子的年龄和具体情况选择适当的钙补充剂。以下是一些新生儿补钙的食物和营养素：

1、母乳：母乳是婴儿最好的食物，含有丰富的营养成分和钙。母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充钙，除非医生建议。

2、配方奶：对于不能母乳喂养的婴儿，选择含有适当钙含量的配方奶是很重要的。

3、钙补充剂：如果医生建议补充钙，可以选择专为婴儿设计的钙补充剂。这些补充剂通常包括碳酸钙、乳酸钙等。在选择钙补充剂时，应该根据孩子的年龄、健康状况和医生的建议进行选择。

4、维生素D：维生素D有助于身体吸收钙。因此，确保新生儿获得足够的维生素D也非常重要。可以适当晒太阳，或者根据医生的建议补充维生素D滴剂。

5、富含钙的食物：对于能够添加辅食的婴儿，可以适量添加一些富含钙的食物，如酸奶、芝士等。但是，应该在医生的指导下进行，以免过量摄入。

总之，在给孩子补钙之前，应该咨询医生的建议，以确保选择适当的补钙方法和剂量。此外，注意合理饮食和均衡营养也是预防缺钙的重要措施。

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