晕车喝牛奶可以吗
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
晕车的情况下，适量喝牛奶是可以的，但也要视个体差异而定。有些人喝牛奶可能会加重晕车的症状，如恶心、呕吐等，因此建议根据自身情况选择是否喝牛奶。
对于容易晕车的人来说，建议在乘车前不要吃得过饱，避免油腻、过甜的食物，适当进食清淡的食物有助于缓解晕车症状。牛奶属于液体食物，不易消化，如果在乘车前喝得过多或喝的是凉的牛奶，可能会引起肠胃不适或晕车的症状加重。如果在乘车过程中出现口渴或胃部不适，可以少量喝一些温热的牛奶。但如果确实存在严重的晕车症状如恶心、呕吐等，建议不要喝牛奶或任何其他食物。针对晕车的症状，有一些其他的方法可以尝试来缓解不适感，如闭目休息、开窗通风等。同时，可以在乘车前提前服用晕车药或使用一些防止晕车的措施来预防晕车。总之，是否喝牛奶以及具体的做法应该根据自身情况来判断和调整。如果晕车症状持续或加重，建议及时就医咨询。
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