玩cf呕吐吃什么东西可以缓解下
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问题详情：玩cf呕吐吃什么东西可以缓解下？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
玩CF（CrossFire，一款第一人称射击游戏）后感到呕吐，可能是由于长时间的游戏导致视觉疲劳、精神紧张以及可能的运动不适感。这种情况可以尝试通过吃一些东西来缓解：
1、清淡的食物：如饼干、水果或糖果等，这些食物可以帮助缓解胃部不适。
2、含有水分和电解质的饮料：如淡盐水、运动饮料或果汁等，可以补充体内流失的水分和电解质，帮助身体恢复正常状态。
3、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，有助于缓解视觉疲劳。
4、易于消化的食物：避免油腻、重口味或刺激性的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
如果吃这些东西后仍然没有缓解，或者症状持续加重，建议寻求医生的帮助。另外，适度休息也是非常重要的，长时间玩游戏不仅对身体健康有害，还可能导致呕吐或其他不适。请合理安排游戏时间，注意保护眼睛和身体健康。
以上建议仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。如有需求或疑问，建议寻求专业医生的帮助。
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