骨折后吃vB1好不好
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
骨折后吃维生素B1对恢复有一定的好处。维生素B1对维持人体神经系统的正常生理功能有着重要作用，可以有助于缓解因骨折造成的疼痛以及不适感。另外，它也有助于神经信号传导以及营养吸收等方面的正常运作，为骨折愈合提供更好的环境。维生素B1能促进身体的能量代谢和免疫系统功能提升，从而促进身体的整体恢复速度。同时也有助于维持正常的心理状态，有助于减轻焦虑和压力等负面情绪的影响。因此，骨折后适量摄入维生素B1是有益的。
然而，仅仅依靠维生素B1并不能完全促进骨折愈合，还需注重饮食平衡和多样化的食物摄取。钙质和其他营养素的充足摄入同样重要。除了吃维生素B1以外，还应保证其他营养物质如蛋白质的摄入，蛋白质也是骨折愈合过程中的重要营养物质。可以通过摄取牛奶、豆制品等富含钙质和蛋白质的食物来帮助恢复。同时，在医生指导下进行适量运动也是促进骨折愈合的重要因素之一。
总之，维生素B1的摄入对于骨折后的恢复是有益的，但应保持均衡饮食和多样化的食物摄取，并在医生的指导下进行恢复和治疗。如有任何疑问或需要更多建议，请及时咨询医生或营养师的建议。
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