吃维生素b2会伤肾吗

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问题详情：吃维生素b2会伤肾吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

维生素B2（核黄素）是一种水溶性维生素，一般情况下，吃维生素B2不会伤肾。但是，如果摄入过量，可能会导致一些不适症状。

在正常剂量下，维生素B2经过胃肠道消化后被人体吸收利用，多余的维生素B2会通过尿液排出体外，不会对肾脏造成损害。然而，如果过量摄入维生素B2，部分未能被人体吸收利用的部分也可能会被排出体外，可能会对肾脏造成一定的负担。尤其对于患有肾脏疾病的人群来说，过量摄入可能会加重肾脏负担。

因此，虽然维生素B2在正常剂量下不会伤肾，但还是需要注意适量摄入。建议遵循医生的建议或按照产品说明来服用维生素B2，避免过量摄入。如果有肾脏疾病或其他健康问题，建议先咨询医生或专业人士的建议。

总的来说，维生素是人体必需的微量元素，保持适量和均衡的膳食对保持健康非常重要。如果有任何关于营养补充的疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。

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