腰椎间盘突出该怎么食疗

326次浏览・4月前

问题详情：腰椎间盘突出该怎么食疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于腰椎间盘突出患者，食疗是一种重要的辅助治疗方式。以下是一些建议的食疗方案：

1、补充蛋白质：多摄入富含蛋白质的食物，尤其是富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛奶等，有助于修复腰椎病变组织。同时，也应多摄入富含维生素B的食物，如瘦肉、肝类、蛋类等食物，这些都有助于神经的修复和营养。

2、补充维生素：腰椎间盘突出患者应以高纤维蔬菜为主食，这样可以补充充足的维生素。比如燕麦、豆类等，这些食物不仅可以补充身体所需的维生素，还能增强肠胃蠕动，预防便秘，避免病情加重。

3、饮食多样化：均衡饮食也很重要。不仅要摄入蛋白质和维生素丰富的食物，还要多吃肉类、蛋类、奶类、五谷杂粮等，以满足身体对营养的需求。这样可以提高免疫力，有利于身体健康和疾病的康复。同时避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重病情。

4、适量食用活血类食物：患者在生活中可适当进食一些有助于活血化瘀的食物，如山楂、红糖等。这些食物有助于促进血液循环，有利于疾病的康复。此外，也可以适当饮用一些骨头汤或鱼汤等营养汤类。但要注意避免过度油腻和辛辣的烹饪方式。

总的来说，食疗对于腰椎间盘突出的治疗可以起到辅助作用，但并不能完全替代医疗手段。患者在食疗的同时还需遵循医生的建议进行规范治疗。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有