早晨起来血压升高并且心跳加快怎么办

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问题详情：早晨起来血压升高并且心跳加快怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

早晨起来血压升高并且心跳加快，可能是由于多种原因导致的，如夜间睡眠不良、疾病等。遇到这种情况时，可以按照以下步骤应对：

1、躺下休息：避免立即站立，选择平躺或坐下休息，有助于缓解血压升高和心跳加快的症状。

2、观察症状：注意自己的症状是否持续加重或伴随其他不适，如胸痛、呼吸困难等，如有必要请及时就医。

3、测量血压和心率：在安静状态下测量血压和心率，了解具体数值，以便为医生提供准确的参考信息。

4、调整药物：如果经常出现早晨血压升高的现象，建议在医生的指导下调整降压药物，以控制血压在正常范围。

5、保持良好生活习惯：注意保持良好的生活习惯，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防血压升高。

6、寻求医疗帮助：如果血压持续升高、心跳加快，且伴随其他症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，必要时进行心电图、心脏超声等检查。

总之，遇到早晨起来血压升高并且心跳加快的情况时，应保持冷静，采取适当的应对措施，并密切关注自己的症状变化。如症状持续加重或伴随其他不适，请及时就医。

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