经常饮用芦根煎水有何保健疗效
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问题详情：经常饮用芦根煎水有何保健疗效？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
芦根是一种中药材，具有清热泻火、生津止渴、利尿等功效。经常饮用芦根煎水具有以下保健疗效：
1、清热泻火：芦根性寒，可清热泻火，有助于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状，尤其对于热性病症有良好的缓解作用。
2、生津止渴：芦根具有生津止渴的作用，对于口渴、口干等症状有较好的改善作用，有助于维持口腔湿润，预防口腔疾病。
3、利尿排毒：芦根还具有利尿作用，有助于排出体内的毒素和废物，减轻肾脏负担，保持身体健康。
4、抗炎抑菌：芦根中的某些成分具有抗炎抑菌作用，有助于预防感染和炎症的发生。
5、调理血糖：芦根中的某些成分还具有调理血糖的作用，有助于维持血糖水平的稳定。
需要注意的是，芦根性寒，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜长期大量饮用芦根煎水。此外，饮用芦根煎水期间，应避免食用辛辣、油腻的食物，以免影响药效。
总之，适量饮用芦根煎水具有清热泻火、生津止渴、利尿排毒等保健疗效。但具体效果可能因人而异，如有不适，建议及时就医。
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