怎样快速退烧
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
快速退烧的方法主要包括物理降温和药物治疗两种方式。
一、物理降温：
1、冷敷：将冰袋或凉毛巾置于头部、腋窝、大腿根等部位进行降温。注意使用冰袋时需要包裹毛巾或海绵，防止局部冻伤。
2、温水擦浴：使用32-34℃的温水进行擦浴，可以起到快速退热的效果。主要擦拭的部位为腋下、腹股沟、颈部等血管丰富的部位。擦拭时注意不要使用酒精，以免刺激皮肤导致血管扩张。
二、药物治疗：
1、非甾体抗炎药：此类药物具有退热镇痛的效果，常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需要注意，在使用药物时，应该在医生的指导下进行，避免过量使用导致肝肾损伤。
2、中药制剂：如连花清瘟颗粒、清开灵颗粒等，对于退热也有一定的效果。但需要遵循医嘱，不要随意自行用药。
除此之外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于退烧。例如保持良好的作息，避免熬夜、劳累等导致身体免疫力下降的情况；多喝水，促进身体的新陈代谢；多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养和能量。如果采取以上方法后，高烧持续不退，建议及时就医，以免延误病情。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
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