一岁半宝宝发烧吃什么饭菜

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问题详情：一岁半宝宝发烧吃什么饭菜？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

对于一岁半的宝宝发烧，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以提高宝宝的抵抗力和促进身体康复。具体食物推荐如下：

1、清淡的粥类：如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等。这些粥类不仅易于消化，而且富含营养，有助于宝宝恢复体力。

2、蔬菜：如菠菜、白菜、胡萝卜等，可以适量添加到宝宝的饭菜中。新鲜的蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。

3、水果：如苹果、香蕉、梨子等。这些水果富含水分和维生素C，可以帮助宝宝缓解发热症状。

4、优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉等，可以适量添加到宝宝的饭菜中。这些食物富含优质蛋白质，有助于宝宝恢复体力。但要注意烹饪方式，应清淡少油。

5、多喝水：发烧会使宝宝体内的水分流失较多，因此要多给宝宝喝水，以保持体内水分平衡。

此外，宝宝发烧期间应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意观察宝宝的体温变化，如体温持续升高或伴随其他症状，应及时就医。

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