心绞痛吃什么食物好

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精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

心绞痛患者应该注重均衡饮食,摄入多种营养丰富的食物,特别是富含心脏健康必需的营养素的食物。以下是一些对心绞痛患者有益的食物推荐:

1、水果和蔬菜:如猕猴桃、柑橘、紫葡萄等富含维生素和抗氧化物的水果以及菠菜、西兰花等深色蔬菜,有助于减少心脏疾病的风险。

2、粗粮:如燕麦等富含纤维的食物有助于降低血压和心脏疾病风险。

3、高质量的蛋白质:如鱼、瘦肉、豆类等,这些食物提供的蛋白质有助于维持心脏健康。

4、坚果和种子:如核桃、杏仁等富含健康的脂肪和纤维,可以帮助维持良好的心脏健康。

5、橄榄油:富含不饱和脂肪,对心脏健康有益。

6、茶水:如绿茶富含抗氧化物质,有助于降低血压和心脏疾病风险。

除此之外,心绞痛患者还需要注意控制盐分摄入,避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪,限制加工食品和高糖食品的摄入。同时,饮食应与药物相结合,按照医生的建议进行治疗,并定期进行体检以监测心脏健康。

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