孕妇在怀孕几个月开始补钙

孕妇在整个孕期都需要关注钙的补充，因为胎儿的骨骼发育需要充足的钙。不过，具体什么时候开始补钙，以及补钙的剂量，应根据个人的身体状况和医生的指导来确定。

一般来说，在孕早期（0-3个月），胎儿的生长发育较为基础，钙的需求相对较小。从孕中期（4个月）开始，胎儿的骨骼和牙齿发育加速，对钙的需求逐渐增加，因此孕中期是补钙的关键时期。但孕早期如果检查发现缺钙，也应该及时补充。

无论在哪个孕期阶段，孕妇都应该注意均衡饮食，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。同时，建议在孕期进行定期产检，通过医生的指导进行钙的补充。切勿盲目大量补钙，以免出现不良后果。