姨妈来的时候能吃柿子吗

365次浏览・4月前

问题详情：姨妈来的时候能吃柿子吗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经期间可以吃柿子。柿子富含多种营养元素，适量食用有助于身体健康。然而，要注意以下几点：

1、避免过量食用：虽然柿子对身体有益，但过量食用可能会导致一些不适。特别是对于体质偏寒的女性，过多食用柿子可能加重宫寒症状，从而引发痛经等问题。因此，建议适量食用柿子。

2、注意食用时间：尽量避免在月经前期和月经期吃柿子，特别是在月经量较大的时候。此时，女性身体相对较为虚弱，抵抗力较差，过多食用柿子可能会引起不适。

总的来说，月经期间可以吃柿子，但要注意适量并注意观察个人身体反应。如有任何不适，建议及时就医。另外，女性在月经期间应注意保暖，避免受凉，保持良好的饮食习惯和生活作息，以保证身体健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有