怀孕了鼻炎犯了是怎么回事

怀孕期间鼻炎发作可能有多种原因，具体如下：

1、怀孕后体内激素水平变化较大，特别是黄体激素变化较大，会引起鼻腔黏膜毛细血管扩张，导致鼻腔黏膜肿胀而出现鼻炎症状。

2、怀孕期间可能较为焦虑或过于关注身体变化，导致精神因素引发的鼻炎。另外，孕妇体质的改变可能使鼻腔对某些物质更为敏感，如空气中的粉尘、花粉等，从而引发鼻炎。

3、怀孕期间饮食的改变也可能影响鼻腔健康。如果摄入过多辛辣、刺激的食物或补品，可能导致体内湿热过剩，湿热蕴结在鼻腔内引发鼻炎。

为了缓解孕期鼻炎症状，可以尝试以下方法：调整作息和饮食以减轻体质湿热；避免刺激性强的食物，多摄入蔬果以补充维生素；外出时佩戴口罩以避免吸入刺激性物质；若症状严重，可在医生指导建议下使用对孕妇和胎儿安全的药物进行治疗。此外，保持鼻腔清洁也很重要，可以使用生理盐水清洗鼻腔。如症状持续或加重，请及时寻求医生的帮助。