脚扭伤了可不能不能用热水泡脚

脚扭伤后，不建议立即使用热水泡脚。

在扭伤初期，扭伤部位可能出现了软组织损伤和微小血管破裂出血的情况，局部血液渗出会导致组织液肿胀加重。如果在此时用热水泡脚，可能会加速血液循环，导致更多的血液渗出和肿胀加重，不利于扭伤部位的恢复。因此，在扭伤初期应采用冷敷处理，这样可以促使血管收缩并减轻局部组织肿胀。一般来说，可以用冷毛巾或者冰块对扭伤部位进行冷敷，每次敷大约半小时左右，每天多次进行。在扭伤后的两天内，冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。

然而，当扭伤部位开始逐渐愈合后，可以逐渐尝试用热水泡脚来促进血液循环和缓解肌肉紧张。但要注意水温不宜过高，避免过度刺激受伤部位。如果扭伤后疼痛肿胀现象一直存在或者加重，建议尽快就医进行检查和治疗。总之，应根据扭伤的具体情况来决定是否可以使用热水泡脚。在扭伤恢复期间，也应注意休息和进行适当的护理，避免剧烈运动和过度使用受伤部位。