睡觉睡多了头疼想呕吐是怎么回事

233次浏览・3月前

问题详情：睡觉睡多了头疼想呕吐是怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

睡眠时间过长可能会导致头疼和想呕吐的感觉，这种情况可能是由于以下原因引起的：

1、睡眠环境不佳：如果睡眠环境不佳，空气流通不畅，可能会导致脑部缺氧，引发头疼和恶心。此外，睡姿不当也可能导致颈部肌肉紧张或血流不畅，造成头痛症状。这种情况下一般不需要特殊处理，开窗通风或者去室外呼吸新鲜空气，适当走动有助于缓解头疼症状。

2、神经衰弱：长期的精神压力过大或者不良的作息习惯等可能会导致大脑神经功能紊乱，引发神经衰弱，会出现乏力、注意力不集中等表现，同时头痛及恶心是神经系统相关症状之一。可通过脑力静胶囊或活力苏口服液等药物进行治疗，调节自身大脑神经功能来缓解症状。同时注意避免外界压力，改善不良作息。

3、其他因素：也可能因为原发性的颅内疾病导致脑部受到刺激，或血压升高以及鼻塞等情况压迫颅内神经引起头痛和呕吐的症状。此时需要到医院进行详细的检查，根据病因进行针对性的治疗。同时需要注意休息，避免过度劳累。

总的来说，睡眠时间过长导致的头疼和恶心可能与睡眠环境、自身身体情况等有关。症状较严重时建议前往医院就诊查明病因。建议每天保持适量的运动时间并避免睡眠时间过长或过短，保持良好的作息习惯。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有