来月经可以喝枸杞水吗

来月经时可以喝枸杞水。枸杞是一种具有滋补作用的药食同源食材，含有多种维生素、矿物质和微量元素等营养成分，有助于增强免疫力、改善视力等。在月经期间适当喝枸杞水不仅可以提高免疫力，还有助于缓解经期的不适症状。

不过需要注意的是，枸杞性温，如果有的女性体质偏热或者在经期已经出现上火的症状，建议适量饮用，避免过量导致上火加重。另外，如果存在感冒、发烧、腹泻等状况，建议暂停饮用枸杞水，以免影响身体的恢复。

综上，经期女性可以根据自身身体状况适量饮用枸杞水，并关注身体反应，如有不适，及时停止饮用并咨询医生意见。经期还需要注意多休息、保暖，避免生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦等。