宝宝发烧了吃什么饭比较好

160次浏览・1月前

问题详情：宝宝发烧了吃什么饭比较好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝发烧时，饮食应该以易消化、营养丰富的食物为主，具体可以参考以下食物：

1、稀粥和汤面：这些半流质食物易消化，有助于补充身体的水分，避免因发烧导致的水分流失。同时，稀粥里可以加入一些蔬菜、水果等营养成分，为宝宝提供所需的营养。

2、水果和蔬菜：比如苹果、香蕉等水果富含维生素和矿物质，可以帮助增强宝宝的免疫力。蔬菜如西兰花、胡萝卜等也可以提供丰富的营养。

3、清淡的肉类：如鸡肉、鱼肉等，可以提供优质的蛋白质，有助于身体的恢复。烹饪方式建议清蒸或煮汤，避免过于油腻。

4、避免过于油腻和辛辣的食物：以免刺激宝宝的肠胃，影响病情。同时也要避免进食可能引起过敏的食物。

5、增加饮水量：发烧会使身体流失大量水分，所以要及时补充。可以鼓励宝宝多喝温水，或者一些稀释的果汁等。

请注意，每个宝宝的身体状况都可能有所不同，如果出现持续高烧不退的情况，应及时就医。在饮食上如果有任何疑虑或者宝宝有特殊饮食要求，也请咨询医生或营养师的建议。希望你的宝宝能够尽快康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有