用盐刷牙有什么好处

用盐刷牙主要有以下好处：

1、清除口腔残留食物残渣和异味：食盐具有良好的清洁功效，能有效去除口腔内的残留食物残渣，从而减少口腔内的异味，维护牙齿清洁和口气清新。

2、杀菌消炎：食盐具有杀菌消炎的作用，可以清除口腔内的细菌，有助于预防牙龈炎和其他口腔疾病的发生。尤其是对于口腔内有细菌感染引发的牙周炎等疾病的患者，用盐刷牙可以有效缓解炎症，改善不适症状。但应注意，若口腔疾病症状严重，刷牙不能起到治疗作用，还需要及时就医。

3、预防龋齿：食盐中的氟化物可以与牙齿中的钙质结合形成不易溶解的氟化物盐，有助于增强牙齿的抵抗力和坚固性，从而预防龋齿的产生。长期坚持使用食盐作为牙膏使用，对保护牙齿和预防龋齿有很大帮助。

但是需要注意，使用盐刷牙不能过度频繁，而且不能将盐直接涂抹在牙齿上摩擦，否则可能会对牙齿造成损伤。此外，对于口腔有伤口的人也要避免使用盐刷牙，因为盐的刺激可能会引发疼痛。总的来说，适度使用盐刷牙可以带来上述好处，但请务必注意使用方法和频率。关于口腔健康，如有更多疑问或不适，建议咨询专业牙医。