来姨妈能吃梨吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来姨妈（月经）期间可以适量食用梨。
梨含有丰富的营养成分，如维生素、纤维素和矿物质等，对身体有益。而且，梨还具有润肺、清热、解毒等功效，有助于缓解经期不适。
但是，梨属于寒性水果，食用过多可能会导致血管收缩，从而引起经血排出不畅或加重痛经等不适症状。因此，在月经期间，建议适量食用梨，避免过量。
另外，个体差异也是需要考虑的因素。如果女性体质偏寒或容易感到不适，建议在月经期间避免或少量食用梨。如果在食用梨后感到任何不适，应立即停止食用并咨询医生。
总之，在月经期间，可以适量食用梨，但要注意个人体质和适量原则。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。经期要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。
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