椎间盘突出腿麻要用什么方法
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问题详情：椎间盘突出腿麻要用什么方法？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
椎间盘突出引起的腿麻，可以采取多种方法缓解症状。以下是一些建议：
1、药物治疗：针对腿麻的症状，可以使用一些药物来帮助缓解。例如，非处方止痛药如布洛芬等可以缓解症状，但不宜长期使用。此外，还可以在医生的指导下使用一些局部贴剂、药膏或口服中成药等。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻腿麻的症状。
3、康复训练：针对椎间盘突出进行专门的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以帮助强化腰部肌肉，改善姿势，从而减轻椎间压力。
4、改善生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；加强锻炼，尤其是腰背部肌肉的锻炼；注意腰部保暖等，都有助于缓解腿麻的症状。
5、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于恢复健康。
6、注意休息：如果腿麻症状严重，应适当休息，避免过度活动加重症状。
请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。如果腿麻症状持续加重或伴有其他症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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