吃了红豆薏米粥痛经怎么治疗

吃了红豆薏米粥后痛经，可以尝试采用以下方法进行治疗：

1、热敷：使用暖水袋或暖宝宝等物品对腹部进行热敷，有助于缓解子宫痉挛和疼痛。

2、调整饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重症状。可多食用清淡、易消化的食物，同时注意保暖，避免受寒。此外，可以适当喝红糖姜水，有助于舒经活络，促进血液循环，缓解痛经。

3、药物治疗：如果疼痛无法忍受，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊等。

4、注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重症状。