大姨妈来了可以吃山楂吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
大姨妈来了是可以适量吃山楂的。山楂含有丰富的营养物质，如维生素C、果胶等，有助于消食化积、活血化瘀、开胃益气。因此，适量食用山楂有利于身体健康。
不过，要注意不要过量食用，特别是对于胃酸过多或者消化功能较弱的人群来说，更要谨慎选择山楂的食用量。此外，大姨妈期间要注意饮食卫生和营养平衡，避免食用过于寒凉的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于缓解身体不适。
总之，大姨妈期间适量食用山楂是可以的，但要根据个人体质和健康状况来选择合适的食用量。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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