维生素d3是鱼肝油吗

维生素D3不是鱼肝油。虽然它们都与钙的吸收有关，但它们在成分和功效上有所不同。

鱼肝油的主要成分是维生素A和D，用于预防和治疗儿童的佝偻病以及夜盲症。而维生素D3则是维生素D的一种类型，是脂溶性维生素中的一种，有助于促进肠道对钙的吸收。维生素D的活性形式还包括其他形式如维生素D2等。因此，虽然维生素D和维生素D3在促进钙吸收方面有相似的作用，但它们并不完全相同。

请注意，不论使用哪种产品，都需要确保摄入量适当，避免过量摄入带来的风险。如有需要，请咨询医生或营养师的建议。