高血压患者能不能吃芒果

高血压患者是可以适量食用芒果的。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对人体健康有益。而且，芒果中的维生素C含量丰富，有助于降低血压，有益于高血压患者的健康。

然而，对于高血压患者来说，饮食应该多样化，均衡营养，而不是过量食用某一种食物。芒果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于高血压患者的健康。因此，高血压患者可以适量食用芒果，但需要注意控制摄入量。

总的来说，高血压患者应该在保持均衡饮食的基础上，多摄入富含营养的食物，包括各种新鲜蔬菜和水果。同时，应该遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，保持适当的运动，控制体重和血压，以维护健康。如果有任何关于饮食和高血压的疑问或担忧，建议咨询专业医生或营养师的建议。