月经来了不能吃什么水果

月经期间，女性需要注意避免吃一些偏寒凉性质的水果，因为它们可能会引起血管收缩，导致经血排出不畅，甚至引发痛经等问题。以下是一些在月经期间不宜食用的水果：

梨：梨属于寒性水果，如果在月经期间食用，可能会引发痛经症状。

火龙果：火龙果也是一种寒性水果，女性在月经期间最好避免食用。

香蕉：虽然香蕉具有润肠通便的功效，但它也属于寒性水果，月经期间过量食用可能会对身体造成不利影响。此外，西瓜等寒性水果也应避免过多食用。

芒果：虽然芒果含有丰富的维生素和微量元素，但因其对体质敏感的人可能产生不良反应，如引起过敏或刺激子宫收缩，所以体质敏感的女性在月经期间最好避免食用芒果。

除了上述水果外，酸梅、沙果等偏酸性的水果在月经期间也应适当控制食用量。这些酸性物质可能会导致血管收缩，从而影响经血排出。同时，女性在月经期间还应注意避免生冷、辛辣等刺激性食物，保持饮食清淡，多吃温热的食物，以缓解经期不适。

请注意，每个女性的体质可能会有所不同，对食物的敏感程度也会有所差异。因此，在月经期间，女性应根据自己的身体状况选择合适的饮食，如有疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。