便秘按摩手上哪个位置

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问题详情：便秘按摩手上哪个位置？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

便秘按摩手上可以按摩以下位置：

1、按摩手掌根部中间位置：这个区域对应大肠反射区，有助于缓解便秘症状。同时轻柔按压或按摩大鱼际穴也有帮助，可以改善胃肠问题引起的身体不适。同时要注意在按摩过程中不要用力过大或造成皮肤破损。

2、按揉推腹：可以在手腕附近的反射区进行按压和按摩，促进气血循环，改善胃肠道功能。按揉推腹主要按摩腹部，对便秘的治疗也有一定的作用。每次按摩一定时间后也可以加用穴位点按法来缓解便秘问题。例如可以选择对长强穴、天枢穴以及大肠俞等穴位进行按摩。此外，还可以选择按摩手掌食指下方的位置来缓解便秘症状。

总的来说，按摩手上某些位置确实有助于缓解便秘症状，但具体效果因人而异。在按摩时需要注意轻柔按摩并避免皮肤破损。若便秘症状持续严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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