尿酸怎么降下去
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
要降低尿酸水平，可以采取以下措施：
1、调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏、酒类等。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果等。保持饮食均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2、多喝水：多喝水可以增加尿量，有助于尿酸的排出。建议每天饮用至少2000毫升的水。
3、适当运动：适当的运动可以帮助控制体重，减少脂肪堆积，提高身体的新陈代谢水平，有助于降低尿酸水平。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助降低尿酸水平。如利尿剂、降尿酸药物等。但是药物使用需要根据具体情况进行，不可自行购买和使用。
5、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、避免熬夜等，有助于改善身体状况，降低尿酸水平。
如果尿酸水平持续升高或出现相关症状，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。
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