手腕处有个突出的包怎么办

手腕处有个突出的包，可能是腱鞘囊肿、软组织损伤导致的淤血肿块或其他疾病。针对这个问题，可以参考以下几种方法进行处理：

1、观察和热敷：若该肿物在短时间内形成且较小，可以自行观察，期间可以使用热毛巾进行热敷，帮助机体吸收。同时注意避免频繁过度使用手腕，症状通常可以在一段时间后自行缓解。

2、就诊检查：如果突出的包较明显，建议到医院进行检查，明确是否存在软组织损伤导致的淤血肿块或腱鞘囊肿等。若为腱鞘囊肿，大部分会自行消退；若未消退或有疼痛等症状，可进行手术治疗。软组织损伤淤血肿块可以使用活血化瘀的药膏进行治疗。如果肿物持续存在且有增大趋势，需要明确是否有肿瘤病变的可能。一旦确诊肿瘤病变，应及时进行手术治疗。

3、使用药物：可在医生的指导下使用一些外用药物，如红花油、消肿止痛酊等，有助于缓解局部肿胀症状。对于腱鞘囊肿患者，还可遵医嘱使用泼尼松、利多卡因等药物进行局部封闭治疗。同时应注意避免频繁使用手腕部位，以免加重局部劳损和囊肿程度。