腰突症久坐会加重病情吗
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问题详情：腰突症久坐会加重病情吗？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
对于腰突症（腰椎间盘突出症）患者来说，久坐可能会加重病情。
长时间保持坐姿会使腰椎受到持续的压力，这可能导致腰突症状加重。坐着的时候，腰椎间盘承载了更大的负荷，特别是当患者坐姿不正，如佝偻、前倾等姿势时，腰椎的压力会增加。因此，久坐不动可能加重腰突症患者的症状，如腰痛、坐骨神经痛等。
为了减少腰突症的加重风险，建议久坐的人群定期站起来活动身体，进行伸展和放松运动。此外，加强腰背部肌肉的训练也是非常重要的。强健的腰部肌肉可以更好地支撑腰椎，减轻其承受的压力。如果必须久坐，可以选择使用符合人体工程学的椅子，这样可以为腰部提供更好的支撑。如果腰突症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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