产后头发掉的厉害主要原因有哪些
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
产后头发掉得厉害的主要原因包括以下几个方面：
1、激素水平变化：产后体内激素水平的变化，特别是雌激素水平的降低，可能导致毛囊细胞受损，从而引起脱发。这种脱发是一种正常的生理现象，一般会随着时间的推移逐渐恢复。
2、营养不均衡：分娩后，新妈妈可能面临营养不均衡的问题，尤其是蛋白质、维生素和矿物质的缺乏，这可能会影响头发的健康，导致头发掉落。
3、精神压力：产后新妈妈可能会面临来自家庭、工作和照顾孩子的压力，长期的精神压力可能导致头发掉落增多。
4、照顾新生儿的疲劳：新生儿需要频繁的照顾和关注，新妈妈可能会因为疲劳过度而导致身体机能下降，影响头发的健康。
5、遗传因素：某些情况下，产后脱发可能与遗传因素有关。如果家族中有脱发史，新妈妈产后脱发的风险可能会增加。
6、护理不当：产后护理不当也可能导致头发掉落增多，如使用不合适的洗发水、频繁的染发或烫发等。
为了减少产后头发掉落，建议采取以下措施：保持饮食均衡，摄取足够的营养；保持良好的作息和心态；避免过度压力；保持适当的运动和锻炼；选择合适的护发产品，避免过度染发或烫发等。如果产后脱发问题持续严重或加重，建议咨询医生寻求专业的帮助和建议。
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