摔伤了手肘怎么办

如果手肘摔伤了，首先要根据伤势情况及时采取一些应对措施。以下是一些建议：

1、冰敷和休息：如果伤势不太严重，可以立即用冰袋进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀。同时避免过度活动受伤的手肘，并尽可能保持休息。

2、使用药物：可服用消炎止疼的药物来帮助缓解不适。如症状较重或用药后没有缓解，请及时就医检查和治疗。

3、检查伤口情况：如有可能，让家人或朋友帮忙观察受伤部位的皮肤状况。如出现明显的擦伤、出血等伤口情况，及时到医院进行处理，以免感染。

4、抬高受伤部位：在受伤后和恢复期间，尽量将受伤的手肘抬高，以减少肿胀和疼痛。

5、及时就医：如果伤势较重，如出现关节变形、无法完成某些动作、剧烈疼痛、肿胀等症状，可能是骨折或关节脱位等严重情况，需要及时就医拍片检查并进行相应的治疗。

总之，在受伤后要及时采取措施缓解症状，并注意观察病情变化。如有疑虑或出现严重症状，及时就医是最好的选择。另外需要注意的是伤口发炎的可能性较大，日常饮食中尽量避免辛辣食物的摄入，多吃一些清淡和富含营养的食物来帮助伤口恢复。