手关节疼肿怎么办
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问题详情：手关节疼肿怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
手关节疼肿可能是由于关节炎、腱鞘炎、软组织损伤等原因引起的。为了缓解疼痛和肿胀，您可以尝试以下方法：
1、休息：避免过度使用手部，让手关节得到充分的休息，减轻疼痛和肿胀。
2、冷敷或热敷：对于急性损伤，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。对于慢性疼痛或僵硬，可以尝试使用热毛巾进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：如疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药。如果是由于感染等原因引起的疼痛和肿胀，可能需要使用抗生素等处方药物。
4、物理治疗：如光疗、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛和肿胀。
5、保持良好的姿势和手部习惯：避免长时间保持同一姿势或过度使用手部，注意保持正确的姿势和动作，避免过度劳损。
6、饮食调理：注意饮食卫生，适当补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于缓解关节炎等引起的疼痛和肿胀。
如果手关节疼肿持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。请根据自身情况选择合适的处理方法，并在医生的指导下进行治疗。
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