乳腺小叶增生要注意哪些
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
乳腺小叶增生需要注意以下几个方面：
1、保持心情舒畅：情绪与乳腺疾病关系密切，保持良好的心态，避免情绪波动和过度焦虑。
2、调整饮食结构：以清淡、低脂、低盐、高纤维的食物为主，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物，减少食用含有激素的食物和药物。
3、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
4、适当运动：进行适度的体育锻炼，增强身体免疫力，促进新陈代谢。
5、定期检查：定期进行乳腺检查，如乳腺彩超等，以便及时发现并处理异常情况。
6、避免外部刺激：避免长时间穿戴紧身内衣、佩戴过紧的胸罩等，这些行为可能会对乳房造成压迫和刺激。
7、重视个人史和家族史：如果母亲或其他亲属有乳腺疾病史，应更加重视乳腺健康，定期进行乳腺检查。
8、药物治疗与手术处理：如果乳腺小叶增生症状严重或疼痛明显，应在医生指导下使用相应的药物进行治疗。如果考虑有恶变的乳腺小叶增生可能需要手术切除肿块。但在治疗前需要专业医生的评估和诊断。同时严禁盲目自行购药、补药或用中药等其他疗法治疗。
总之，乳腺小叶增生需要注意以上方面来维护乳房健康，如有疑虑或症状加重，请及时就医咨询专业医生。
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