枕头睡得高对心脏不好吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
枕头睡得高可能对心脏不好。枕头的高度与心脏健康有一定的关联。枕过高的枕头可能会导致颈部的血管受到压迫，进而影响心脏的血流，可能出现胸闷、心慌等心血管的症状。过高的枕头还可能影响颈部的肌肉、颈椎的健康，从而导致肩颈僵硬酸痛等问题。
对于一般人来说，枕头的高度应以仰卧时头部和躯干保持水平为宜，建议在一拳左右的高度。对于习惯侧卧的人，枕头的高度可以适当调整，以免颈部弯曲或颈部疼痛的发生。每个人的体型、习惯和感受都不一样，可以根据自身的舒适度和身体条件选择合适的枕头高度。如果存在严重的颈肩部疾病或心肺疾病，建议咨询医生或专业人士的建议来确定合适的枕头高度。
总的来说，选择合适的枕头高度有助于保护颈椎和心脏的健康。如果出现不适的症状，建议及时就医并寻求专业医生的建议。
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