椎间盘突出保守治疗都方法有哪些

椎间盘突出保守治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及生活方式的调整。以下是具体的治疗方法：

1、药物治疗：在疼痛较为剧烈时，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行消炎镇痛治疗，如布洛芬、塞来昔布等。当椎间盘突出压迫神经根引起神经根水肿时，可以使用糖皮质激素进行抗炎消肿治疗。还可采用中医中药的方法，如使用具有活血化瘀、通经活络功效的中成药，如三七片、盘龙七片等。同时配合外用药物如消痛贴膏等，以缓解局部疼痛。

2、物理治疗：物理治疗主要包括热敷、牵引、按摩、针灸和拔罐等。这些物理疗法可以促进血液循环，减轻疼痛，促进炎症吸收和消散。

3、调整生活方式：在保守治疗期间，患者需要保持良好的生活习惯，避免久坐、长时间弯腰或搬运重物等动作。同时加强腰背部肌肉的功能锻炼，如进行小飞燕动作或五点支撑动作等，以增强腰椎的稳定性。保持良好的站姿和坐姿也是非常重要的，注意避免不良姿势导致症状进一步加重。

对于大多数椎间盘突出患者来说，保守治疗都能取得良好的效果。然而，如果保守治疗无效或症状持续加重，可能需要进行手术治疗。因此，在治疗过程中，患者应与医生保持密切沟通，根据病情的变化及时调整治疗方案。