献血一般献多少

献血时，一次献血量通常为200~400毫升。建议献血者在医生的建议下进行选择，以确保安全。具体分析如下：

如果献血者体重较轻，比如女性或体重较轻的男性，推荐献血量可以在200~300毫升。如果体重较重，比如体重超过80公斤的男性，一次献血量可以达到400毫升。特殊情况下也可以根据个人的身体条件和血液状况进行调整，尽量在不引起机体出现明显不适的前提下进行献血。反复献血者可以根据身体的恢复情况适当提高每次献血的量。

需要注意，两次献血间隔时间最好在半年以上，以保证献血者的身体健康和血液质量。此外，献血前要确保身体健康状况良好，避免在感冒、发热等疾病状态下献血。献血后也要注意休息和营养补充，有助于身体的恢复。