来月经前长痘什么原因
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来月经前长痘的原因可能有以下几点：
1、激素水平变化：在月经来临前，体内雌激素和孕激素水平会升高，导致体内激素水平发生明显变化。这些激素可能刺激皮脂腺分泌增多，导致毛孔堵塞并引发痘痘。而且月经期间盆腔充血也会对皮肤造成刺激，引发长痘现象。对此一般过了月经期就会有好转。在经期一定要注意护理，尽量不要使用含有化学成分的化妆品或频繁化妆，还要做好清洁工作等。
2、不良的生活习惯和饮食习惯：比如熬夜、过度劳累等容易导致内分泌紊乱和皮肤代谢紊乱，这时就可能会出现长痘的情况。同时食用过于油腻、辛辣等刺激性食物也可能刺激皮肤长痘。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜劳累，适当运动等。同时注意饮食清淡，避免食用辛辣油腻刺激性的食物。必要时可以到医院咨询医生进行相关治疗。
总的来说，来月经前长痘与多种因素有关，除了激素变化和不良生活习惯以外，还可能涉及个体差异、遗传等因素。为了缓解这种情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生和护肤工作等。如果情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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