颞颌关节疼痛怎么办
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问题详情：颞颌关节疼痛怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颞颌关节疼痛是一种常见的疼痛，可以通过以下方法来缓解：
1、物理治疗：可以采用局部热敷、物理治疗等手段来放松肌肉、减轻炎症和疼痛。如在局部疼痛部位使用热毛巾敷上一段时间，或者在医生的指导下使用红外线照射等物理治疗方法。
2、饮食调整：避免过度咀嚼食物，特别是硬的食物，以免加重颞颌关节的负担。尽量选择软的食物，让关节得到充分的休息。同时多喝水，避免口腔干燥导致咀嚼困难。
3、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，以减轻炎症和疼痛。但需在医生的指导下使用，避免滥用药物导致不良反应。
4、局部按摩：在专业医生的指导下进行局部按摩，帮助舒缓肌肉紧张，促进血液循环。
5、保持正确姿势：平时在咀嚼时保持正确的姿势，避免过度张口或过度用力咀嚼，注意保持良好的生活习惯和正确的使用方式。
如果采取以上措施后，颞颌关节疼痛仍然没有得到有效缓解或加重，建议尽快前往正规医院进行诊断和治疗。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗方案。
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