15个月宝宝腹泻吃什么饭
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
对于15个月大的宝宝来说，腹泻时饮食的选择尤为重要。这个时候宝宝的肠胃比较敏感，所以应选择易于消化、不会对肠胃造成负担的食物。
1、粥和稀饭是腹泻时最好的选择，因为这些食物容易消化，且可以提供足够的水分以防脱水。
2、面条也是一个不错的选择，它也能提供足够的营养并且容易消化。
3、蔬菜方面，胡萝卜是个不错的选择，它富含的营养有助于肠道修复。可以将胡萝卜切碎煮烂给宝宝吃。此外，煮烂的青菜也能吃。但是要避免一些容易引起胀气的蔬菜如西兰花等。同时应避免过多的油腻和高糖食物，因为这些可能加重肠胃负担。水果也是可选择的辅食，一些易消化和温热的水果如苹果泥，都有助于缓解腹泻的症状。尤其是苹果的果胶具有收敛止泻的作用。但是要注意避免寒性水果如西瓜等。如果宝宝仍然处于母乳喂养阶段，腹泻期间可以继续母乳喂养，因为母乳容易消化且有助于宝宝恢复。同时，腹泻期间可以适当给宝宝补充益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。如果宝宝腹泻症状持续或加重，应及时就医。
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