小青柑茶的功效与作用
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
小青柑茶具有多种功效与作用：
1、清热解毒：小青柑茶中的有效成分能够清理体内的热毒，缓解一些不良症状如咽喉肿痛、口疮等。
2、消积化滞：小青柑茶可以促进胃肠道蠕动，有助于消化食物，尤其对于消化不良、食积等状况有良好的缓解作用。对于经常感到腹胀的人，适量饮用小青柑茶可以起到消积化滞的作用。同时，小青柑茶还可以促进新陈代谢，有助于体内毒素的排出。
3、改善血压：小青柑茶含有的营养物质对改善血压状况有一定益处，高血压患者适量饮用有助于维持血压稳定。其中的特殊香气还能舒缓紧张情绪，起到安神的作用。因此饮用小青柑茶也能够辅助改善睡眠状况。此外，小青柑茶的口感适中，并且含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，可以帮助调节身体内部环境，提高身体的免疫力。适量饮用对身体健康大有裨益。但需注意，应根据个人体质选择合适的饮用量。
请注意，每个人的体质不同，所以在饮用小青柑茶之前建议先了解自身的体质情况，如有疑虑或需要治疗病症，请咨询医生的专业意见。同时，避免过量饮用任何茶饮，以免对身体造成不必要的负担。
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