头疼怎么按摩治疗疼痛
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
头疼时，可以通过一些按摩手法来缓解头痛症状。以下是一些按摩治疗头痛的方法：
1、开天门：从印堂穴开始向上至发际线，进行按摩，以缓解头痛不适。
2、推眉心：从印堂穴开始，沿眉毛两侧进行按摩至太阳穴，有助于缓解头痛和眼部疲劳。
3、揉太阳穴：用中指指腹轻轻地揉太阳穴，并沿太阳穴按摩至风池穴，可以缓解头痛和紧张情绪。
4、拿风池穴：用拇指和食指轻轻按摩后脑勺的风池穴，有助于缓解头痛和眩晕。
5、捏耳垂：用拇指和食指轻轻捏住耳垂并向下拉扯，可以缓解头痛症状。这个动作也可以加速血液循环。
以上方法可以对头痛的部位及反射区进行针对性的按摩治疗。请注意按摩力度要均匀、柔和、有力，且持续时间长短要适中。此外，按摩时还可以适当使用按摩油或热敷来增强效果。若按摩治疗不能缓解头痛症状，请及时就医。这些方法仅为辅助治疗措施，不能完全替代医疗手段。如果症状严重或持续时间较长，建议尽快寻求专业医疗建议。
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