宝贝发烧怎样降温

当宝贝发烧时，可以采取以下方法来帮助降温：

1、物理降温：如果宝贝的体温在38.5℃以下，可以首先尝试使用物理降温的方法来帮助降温。比如，可以用温热的毛巾擦拭宝贝的额头、颈部、腋窝和手脚心等部位来帮助散热。此外，使用退热贴也是一个有效的物理降温方式。同时，一定要注意保持室内空气流通和适宜的湿度，避免给宝贝包裹过多的衣物，以利于散热。

2、药物降温：如果宝贝的体温较高或者物理降温无效，可以在医生的指导下使用退烧药来降温。比如布洛芬和对乙酰氨基酚是常用的儿童退热药。在给药前一定要按照医生的指导来确定剂量和使用方法，避免过量用药。

3、多喝水：发烧时宝贝的身体需要足够的水分来散热，所以一定要注意给宝贝多喝水。水分的补充也有助于促进新陈代谢和毒素的排出。

4、注意观察：在宝贝发烧的过程中，一定要密切观察其体温变化和其他症状。如果宝贝出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。

总之，当宝贝发烧时，首先要根据体温情况选择合适的降温方法，同时注意观察和护理。如果宝贝的病情较重或者持续不退，一定要及时就医。此外，预防发烧也是很重要的，要注意宝贝的饮食卫生、避免过度玩耍和保持充足的睡眠等，以减少生病的风险。