赤小豆是凉性还是寒性还是温性

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

赤小豆既不是凉性也不是寒性,它属于平性食物。这意味着它的性质相对温和,适合大多数人食用,不会对胃肠道造成太大的刺激。

中医认为,赤小豆具有健脾益气、利湿消肿等功效,经常食用赤小豆有助于改善脾胃虚弱、湿气过重等问题。因此,对于需要调理身体的人来说,适量食用赤小豆是一种不错的选择。

不过,不同人的体质和健康状况有所不同,对于食物的适应性也会有所差异。建议根据自身情况适量食用赤小豆,如果出现任何不适,应立即停止食用并咨询医生的建议。

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